シングルファザー(?)日記#2 24/9/17
今日やれたこと
- 仕事
- ジムに行った
- 体重計に乗った
- 娘と公園で散歩
- カロリー管理
- 車のディーラーアポ＋駐車場の予約
今日失敗したこと
- 遅く起きた（始業ギリギリ）
明日やりたいこと
- 仕事
- 早起き
- 体重計に乗る
- カロリー管理
買ったもの
- 水
その他
相も変わらずサボりながら、地道に仕事をしている。ちょっと前に比べれば大分マシか。とはいえ今日も少しサボってジムへ。ずっと行こう行こうと思って行けなかったジム。普通にきつかった。話変わって、今日は遅起き。寝坊か寝坊じゃないか曖昧な感じで出勤（朝MTG）に参加。昨日は将来のことを考えたら止まらなくなってしまった。今後はあまり悩まないようにしたい。正直なるようにしかならないくらいの気持ちが賢いと思う。無駄だと分かっていたけどあふれ出てくる不安とその対応案で悶々とした。結果、寝坊した。カフェに行って英語でも勉強してやろうと思っている。ただ、今日ジムから帰ったら若干家族に不審に思われた。その件があって明日は自重したほうがいいと思い、やりたいことからは省いた。チョコザップのアプリで朝食、昼食（家族が用意したマック）を写真でカロリー計算してもらったが、正答率が意外と高い。朝、昼と食べたが、サイドはないのもあってなんとか1000kcalで収まった。夕食で1000kcalは超えないので目標の2000kcalは超えないだろう。鬱明けはやはり調子が良い。ただ調子づいている時ほど周りの家族は良く思わないだろう。なんとなく感でわかる。ただ気にして何もしなくなると早く鬱明けが終わり鬱入りするだろう。あまり目立たないようにしながら、うまく行動しよう。